La Ginnastica Correttiva ha l’obiettivo di posizionare correttamente il corpo nello spazio, per mantenerlo in equilibrio e per preservare il benessere della struttura ossea e dei muscoli, prevenendo le manifestazioni dolorifiche. Questo tipo di ginnastica impiega tecniche respiratorie, di allungamento ed esercizi che insegnano l’individuo ad assumere una corretta postura.

Prevede esercizi specifici per correggere paramorfismi, comportamenti scorretti che si manifestano soprattutto in bambini e adolescenti e che sono spesso sintomo di scoliosi, lordosi, varismo e valgismo.
La ginnastica correttiva ha lo scopo di limitare l’evoluzione dei difetti posturali in cui sono evidenti delle alterazioni strutturali, e correggere degli squilibri muscolari e legamentosi che hanno provocato un’alterazione nella forma e nella funzione di alcune parti del corpo (la schiena, le spalle, ect.).

Grazie alla ginnastica correttiva è possibile correggere i difetti della postura che sono provocati dalla deviazione della colonna vertebrale, tra cui ricordiamo:

• Scoliosi: è una deformità della colonna vertebrale che si presenta con una curvatura
  laterale e una rotazione dei corpi vertebrali che è più evidente nella zona costale;
• Dorso Curvo: è un dismorfismo che colpisce la schiena e si manifesta attraverso una
  flessione in avanti del tratto dorsale della colonna che ne modifica la normale andatura;
• Iperlordosi Lombare: deformazione della colonna vertebrale che si manifesta attraverso
  un’accentuazione della curva lordotica, ovvero della parte inferiore della spina dorsale.